Cómo modificar tu piel sólo con la alimentación
Vitamina A o también llamada retinol.
Favorece que la piel esté hidratada y suave.
Disopone de acción antipsoriásica y para el acné.
Proviene de alimentos animales como el huevo, hígado (especialmente hígado de bacalao). Los betacarotenos en frutas y verdudas coloreadas son precursores de la vitamina A.
Vitamina C:
Encargado de proteger la piel y ayuda en la […]