La producción de GH no es constante; es pulsátil. El sueño profundo de ondas lentas representa la principal ventana fisiológica para la liberación de la hormona del crecimiento. Durante esta fase, el cuerpo crea un entorno ideal, caracterizado por una baja actividad del sistema nervioso simpático, niveles mínimos de cortisol y un pico de melatonina. Es esta precisa combinación hormonal la que señaliza a la glándula pituitaria para que libere un pulso significativo […]
La enfermedad de Alzheimer es la causa más prevalente de demencia a escala global, afectando a más de 57 millones de personas, una cifra que podría triplicarse para 2050 debido al envejecimiento poblacional. El principal factor de riesgo no modificable es, de forma categórica, la edad, con una incidencia que aumenta drásticamente a partir de los 65 años y una mayor prevalencia en mujeres.
Su etiología […]
La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo crónico y progresivo. Su origen radica en la pérdida de neuronas en un área del cerebro denominada sustancia negra, cuya función es producir dopamina, un neurotransmisor esencial para el control del movimiento.
Esta disminución de dopamina altera la capacidad del cerebro para coordinar los movimientos, dando lugar a los síntomas motores característicos: temblor en reposo, una notable lentitud […]
En la búsqueda de una vida más larga y saludable, la ciencia moderna está introduciendo los péptidos, moléculas inteligentes que actúan como mensajeros precisos en nuestro cuerpo. En lugar de simplemente tapar síntomas, ofrecen la posibilidad de reescribir el código subyacente de nuestra biología.
El envejecimiento es en realidad el resultado predecible de tres fallos sistémicos fundamentales: la resistencia a la insulina, la inflamación sistémica crónica […]
El petróleo crudo no puede hacer funcionar un coche directamente; primero debe ser refinado y convertido en gasolina. De forma similar, la metilación es el proceso de “refinado” que realiza tu cuerpo. Consiste en tomar las materias primas, como los nutrientes de los alimentos que consumes, y transformarlas en formas que tus células puedan utilizar eficazmente.
Por ejemplo, el folato de tus verduras de hoja verde […]
Nuevos avances en psiquiatría y neuroestimulación, que redefinen nuestra comprensión de la salud mental juvenil y su tratamiento. Se ha logrado identificar por primera vez la huella cerebral única de los adolescentes que enfrentan la doble carga de la depresión y la obesidad. Esta investigación ofrece una ventana a la intrincada conexión entre el estado de ánimo y el metabolismo, abriendo un nuevo camino hacia […]
Los gliconutrientes son un grupo de ocho azúcares esenciales que desempeñan un papel fundamental en la salud celular. A diferencia de la glucosa, que el cuerpo utiliza principalmente como fuente de energía, estos azúcares no son dulces y su función principal es facilitar la comunicación entre las células, regular el sistema inmunitario y proteger al organismo contra patógenos y toxinas.
Una de sus funciones más importantes es la regulación […]
El síndrome metabólico es un conjunto de condiciones interrelacionadas —obesidad central, inactividad física, resistencia a la insulina, estrés oxidativo e inflamación— que convergen para incrementar drásticamente el riesgo de enfermedad cardiovascular, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2.
La base fisiopatológica del síndrome metabólico es compleja, pero la resistencia a la insulina y la inflamación crónica de bajo grado son reconocidas como sus pilares. La evidencia científica […]
Este mineral, crucial para más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo, podría ser el gran olvidado en nuestra nutrición moderna. La insuficiencia de magnesio es una epidemia silenciosa generalizada por una combinación de factores actuales.
En primer lugar, los suelos agotados por la agricultura de monocultivo han empobrecido la tierra. Una espinaca de hoy no tiene la misma cantidad de magnesio que una de hace 50 […]
Nueva publicación del EMT en el TEA que nos muestra el potencial de la neuromodulación no invasiva -“QEEG-Guided rTMS in pediatric ASD with contextual evidence on home-based tDCS”.
Aydin, A., Yildirim, A., & Duman, E. D. (2025). QEEG-Guided rTMS in Pediatric ASD with Contextual Evidence on Home-Based tDCS: Within-Cohort Reanalysis and Narrative Contextualization. Children, 12(11), 1453. https://doi.org/10.3390/children12111453
Este estudio se centró en un grupo de 56 […]