Una de las primeras medidas es la hidratación con electrolitos. Consiste en tomar entre 500 y 700 ml de agua a la que se le pueden añadir electrolitos como sodio, potasio y magnesio. Una versión casera sencilla es añadir una pizca de sal de mesa al agua. Es importante beberlo de manera relativamente rápida, en un lapso de 5 a 10 minutos. Esta técnica funciona porque […]
En esencia, todo lo que piensas, sientes y haces es el resultado de la actividad eléctrica en tu cerebro. Desafíos como la ansiedad, la depresión, el Tdah, las migrañas o el insomnio no son fallos de tu carácter, sino que a menudo están causados por patrones de actividad cerebral ineficientes o “atascados”. Tu cerebro, simplemente, no ha aprendido a funcionar de una manera más […]
En la práctica clínica diaria, la recomendación de aumentar la ingesta de fibra a menudo se percibe como una solución de primer nivel para el estreñimiento. Sin embargo, existe una cascada de eventos fisiológicos de profunda relevancia metabólica, cardiovascular e inmunológica.
La distinción fundamental que debemos hacer como clínicos es entre la fibra insoluble, que actúa principalmente como “forraje”, y la fibra fermentable (soluble). Esta […]
En su esencia, la ansiedad es la manifestación de nuestro cuerpo preparándose para la acción. Las sensaciones físicas que la acompañan, como la taquicardia o la sudoración, son fisiológicamente análogas a las que experimentamos durante el ejercicio intenso. Se trata de […]
Un dispositivo de avance mandibular, o DAM, es un aparato dental hecho a medida, similar a un protector bucal doble, que el paciente utiliza durante la noche. Su función principal es mantener la mandíbula en una posición adelantada de forma controlada, generalmente unos pocos milímetros, para evitar el colapso de la vía aérea superior durante el sueño.
Mecanismos de acción fisiológicos:
El DAM ejerce su efecto terapéutico […]
La prueba de esfuerzo, también conocida como ergometría, es una herramienta fundamental para evaluar la respuesta del corazón ante la actividad física. Lejos de ser un chequeo exclusivo para atletas de élite, sus aplicaciones se han expandido, ofreciendo información valiosa para cualquier persona interesada en mejorar su salud y rendimiento.
En su definición clásica, la prueba de esfuerzo se centraba en monitorizar la actividad eléctrica del […]
La psiquiatría contemporánea se encuentra en una encrucijada, transitando desde un modelo predominantemente neuroquímico hacia una comprensión más integrada y sistémica de la salud mental.
En este nuevo paradigma, la psiquiatría metabólica emerge como un campo fundamental que postula una conexión inseparable entre el estado metabólico del organismo y la función cerebral. Este enfoque considera que los trastornos psiquiátricos no pueden ser completamente entendidos ni tratados […]
Desde una perspectiva endocrinológica rigurosa, el término “andropausia” es una designación coloquial. La terminología clínica aceptada es hipogonadismo de inicio tardío (LOH, por sus siglas en inglés) o síndrome de deficiencia de testosterona (SDT). Se define como un síndrome clínico y bioquímico asociado al envejecimiento, caracterizado por una disminución en los niveles séricos de testosterona y la manifestación de una sintomatología específica. A diferencia de la menopausia femenina, […]
Asociación paracetamol prenatal y trastornos del espectro autista TEA. Controversia científica. Evidencias.
El uso extendido del paracetamol durante la gestación ha entrado en una fase de reevaluación crítica debido a la creciente evidencia epidemiológica que lo asocia con un mayor riesgo de trastornos del neurodesarrollo, incluido el trastorno del espectro autista (TEA). El análisis de esta asociación requiere una comprensión profunda de la homeostasis redox del […]
Elvanse es el nombre comercial de la lisdexanfetamina, un medicamento estimulante del sistema nervioso central. Es uno de los tratamientos farmacológicos de primera línea para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños (a partir de 6 años), adolescentes y adultos.
La molécula que se ingiere, la lisdexanfetamina, es en realidad un profármaco inactivo. Se compone de una molécula de dextroanfetamina unida a un […]